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揭秘世界級長跑好手的專項課表

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我與 Alice Finot 的台大田徑場震撼教育

#Alice Finot#奧運女子3000障第四名
鄧新詮
鄧新詮 長跑國手/十年跑步教練
地平線創辦人李翰暄受邀貝立德 X-Talk

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以「科學運動」啟動企業數位健康轉型與 ESG 永續競爭力

#X-Talk#企業演講#李翰暄
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Horizon
2026 臺灣必跑十大馬拉松 從國際金標賽事到最狂補給
##國內馬拉松 #台灣馬拉松
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Horizon
馬拉松賽道上，如何與身體達成對未來的協議？
##倫敦馬 #世界七大馬 #摘星之路
李翰暄
李翰暄光頭神童
每週跑110公里卻卡關？不跑步反而破PB的「交叉訓練」奇蹟
#跑量等於跑速嗎#受傷如何破PB#跑步課表
丁政豪
丁政豪肌力體能教練
坐著也會累？久坐族提升「最大攝氧量」的跑步心法
#跑步計畫#提升最大攝氧量
陳雅芬
陳雅芬全運會馬拉松女子金牌
跑步初心者如何為自己設定可持續的短期目標？

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淳之教練帶你讓跑步成為一種溫柔的陪伴

#10K#5K#跑步目標設定
鄭淳之
鄭淳之障礙賽女神
從台北馬到靜岡馬，突破 230 的自我演繹

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在逆風中聽見身體的聲音，五年磨一劍，受傷後的訓練奇蹟

#靜岡馬賽事心得#靜岡馬賽事準備#傷後破PB#靜岡馬拉松
鄧新詮
鄧新詮 長跑國手/十年跑步教練
萬金石馬拉松賽道全攻略 - 素人百傑 亞軍心得

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萬金石不僅是一場比賽，更是一場與自我的對話

#馬拉松心得#台灣金標賽事#萬金石馬拉松
董家琪
董家琪馬拉松百傑