本課程包含以下內容:
課程長度約 2.6 小時
16 個課程單元

【 早鳥 預購 】RESET 女人的身心靈覺醒課
NT$4,680
預購價
NT$2,380
限時倒數
--:--:--
2025/11/25 04:00 截止
課程簡介




課程要點
RESET起點:忙碌女性的內外兼修覺醒之旅
自信重生:運動如何點亮你的內在與氣場
時間管理大師:忙碌生活中的高效運動指南
挑戰自我:用賽事點燃你的跑步熱情!
女性專屬:掌握生理週期,運動表現再升級
重啟生活:給自己一份最棒的運動禮物
預約健康:從「認識身體」開始!
跑者的隱形超能力:掌握呼吸技巧,跑得更輕鬆有效!
跑前啟動儀式:喚醒身體,釋放最大潛能!
跑後黃金恢復期:解鎖修復的秘密!
暖心叮嚀:持續練習,看見更好的自己!
重生力量:超馬女力教練帶你重塑自信
忙碌女性必學!碎片時間高效運動術
超馬級核心耐力:穩健跑步,雕塑線條
超馬心法:循序漸進備戰,傷痛轉化成長
重拾自我:打造你的運動生活儀式感
課程內容共 16 個單元•總時數約 2.6 小時
關於講師
常見問題
課程與觀看問題
本課程包含以下內容:
課程長度約 2.6 小時
16 個課程單元

【 早鳥 預購 】RESET 女人的身心靈覺醒課
NT$4,680
預購價
NT$2,380
限時倒數
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2025/11/25 04:00 截止


