本課程包含以下內容:
課程長度約 2.6 小時
16 個課程單元

【Reset女人身心覺醒+線下特訓組合包】
線上線下課程方案好評延長
即日起購買 單堂線上+單堂線下組合課程,可享最優惠價格。
購買前請注意:
1.線上課程為無期限觀賞。
2.線下課程時間於下單完成後,專員與學員聯繫排定。
3.線下體驗課程教授教練視時間、實際狀況排定,需於限定期限內使用完畢,未使用視同放棄。
4.學員可於課程頁面留言區,提前寫下提問與許願課程內容,專員與教練於課堂安排與解答。
5.線下課程由地平線教練及曙光跑步學校提供體驗課程
NT$5,300
課程簡介




課程要點
RESET起點:忙碌女性的內外兼修覺醒之旅
自信重生:運動如何點亮你的內在與氣場
時間管理大師:忙碌生活中的高效運動指南
挑戰自我:用賽事點燃你的跑步熱情!
女性專屬:掌握生理週期,運動表現再升級
重啟生活:給自己一份最棒的運動禮物
預約健康:從「認識身體」開始!
跑者的隱形超能力:掌握呼吸技巧,跑得更輕鬆有效!
跑前啟動儀式:喚醒身體,釋放最大潛能!
跑後黃金恢復期:解鎖修復的秘密!
暖心叮嚀:持續練習,看見更好的自己!
重生力量:超馬女力教練帶你重塑自信
忙碌女性必學!碎片時間高效運動術
超馬級核心耐力:穩健跑步,雕塑線條
超馬心法:循序漸進備戰,傷痛轉化成長
重拾自我:打造你的運動生活儀式感
課程內容共 16 個單元•總時數約 2.6 小時
關於講師
常見問題
關於付費與購買
課程與觀看問題
本課程包含以下內容:
課程長度約 2.6 小時
16 個課程單元

【Reset女人身心覺醒+線下特訓組合包】
線上線下課程方案好評延長
即日起購買 單堂線上+單堂線下組合課程,可享最優惠價格。
購買前請注意:
1.線上課程為無期限觀賞。
2.線下課程時間於下單完成後,專員與學員聯繫排定。
3.線下體驗課程教授教練視時間、實際狀況排定,需於限定期限內使用完畢,未使用視同放棄。
4.學員可於課程頁面留言區,提前寫下提問與許願課程內容,專員與教練於課堂安排與解答。
5.線下課程由地平線教練及曙光跑步學校提供體驗課程
NT$5,300


