本課程包含以下內容：
課程長度約 2.6 小時
16 個課程單元
【Reset女人身心覺醒+線下特訓組合包】
線上線下課程方案好評延長
即日起購買 單堂線上+單堂線下組合課程，可享最優惠價格。
購買前請注意：
1.線上課程為無期限觀賞。
2.線下課程時間於下單完成後，專員與學員聯繫排定。
3.線下體驗課程教授教練視時間、實際狀況排定，需於限定期限內使用完畢，未使用視同放棄。
4.學員可於課程頁面留言區，提前寫下提問與許願課程內容，專員與教練於課堂安排與解答。
5.線下課程由地平線教練及曙光跑步學校提供體驗課程
NT$5,300
課程簡介
課程要點
RESET起點：忙碌女性的內外兼修覺醒之旅
自信重生：運動如何點亮你的內在與氣場
時間管理大師：忙碌生活中的高效運動指南
挑戰自我：用賽事點燃你的跑步熱情！
女性專屬：掌握生理週期，運動表現再升級
重啟生活：給自己一份最棒的運動禮物
預約健康：從「認識身體」開始！
跑者的隱形超能力：掌握呼吸技巧，跑得更輕鬆有效！
跑前啟動儀式：喚醒身體，釋放最大潛能！
跑後黃金恢復期：解鎖修復的秘密！
暖心叮嚀：持續練習，看見更好的自己！
重生力量：超馬女力教練帶你重塑自信
忙碌女性必學！碎片時間高效運動術
超馬級核心耐力：穩健跑步，雕塑線條
超馬心法：循序漸進備戰，傷痛轉化成長
重拾自我：打造你的運動生活儀式感