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title: "呼應世界地球日：跑步與永續，參與綠色馬拉松的好處"
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published_at: 2025-10-07
modified_at: 2025-11-13
author: "Horizon"
category: "跑步專欄"
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# 呼應世界地球日：跑步與永續，參與綠色馬拉松的好處

By **Horizon** | 2025-10-07

綠色永續是近年來討論度非常高的議題，不僅是各國之間的政策推廣，甚至在運動賽事中，也於2014年由國際奧會年會通過「奧林匹克 2020 改革議題（Olympic Agenda 2020）」開啟了綠色永續的運動議題。馬拉松是台灣人最愛參與的運動賽事，許多賽事有著豐富又吸睛的紀念品以及奢華的補給品，如何在綠色永續與吸引人的紀念品、補給中取得平衡？身為跑者又如何在賽事中為綠色永續盡一份心力，是值得我們思考的議題。 ▲Akebono曙光跑步學校於賽前帶領學員一起做賽前訓練；圖片來源：Akebono曙光跑步學校FB粉絲團何謂綠色馬拉松？ 綠色馬拉松是落實6R原則，執行Reduce減量、Reuse再利用、Recycle回收、Refuse拒絕使用一次性塑膠、Replace用其他方式取代塑膠以及Remind宣導永續行動的馬拉松。透過6R綠色馬拉松的活動，希望讓參加活動的人們，都能夠從賽事過程中改變自身的觀念與行為，進而成為一名綠色跑者，將綠色永續的概念於日常中實踐，則是綠色馬拉松最重要的核心宗旨。 ▲Image generated by AI臺灣知名綠色馬拉松推薦 1.新北市萬金石馬拉松新北市萬金石馬拉松擁有台灣最美海岸馬拉松之美譽，對於保護環境萬金石馬拉松更是相當積極，多次舉辦淨街、淨灘活動，最重要的還是亞洲首場獲得綠色金標籤的賽事！其目標逐年減碳10%。萬金石馬拉松活動中採用多項環保措施，包含選手跑服皆是以回收材質製成、剩餘布料製作完賽物資袋等，合作的飯店更是選擇不提供一次性盥洗用品的飯店，以及使用更加環保的電動車，同時也呼籲跑者盡量攜帶環保杯參加活動。2.台北馬拉松 / 高雄富邦馬拉松由富邦集團贊助主辦的台北馬拉松以及高雄…...