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## [《從3歲到99歲都適合的安全超慢跑》線上+單堂實體課程](https://horizonhealth.com.tw/courses/inperson02)

國家級教練與專業物理治療師攜手設計，上班痠痛族、銀髮族、三高族必買課程

By [鄭淳之](https://horizonhealth.com.tw/@chih), [林世奇](https://horizonhealth.com.tw/@archi), [楊皓評 ](https://horizonhealth.com.tw/@ping) · NT$4,180

## [《RESET 女人的身心靈覺醒課》線上+單堂實體課程](https://horizonhealth.com.tw/courses/14)

《RESET 女人的身心靈覺醒課》重新找回力量感、美感，還有愛自己的勇氣

By [董家琪](https://horizonhealth.com.tw/@winnietung), [林冠汝](https://horizonhealth.com.tw/@choco), [陳雅芬](https://horizonhealth.com.tw/@yafenchen) · NT$4,180

## [《從零開始挑戰初馬：完賽全攻略》線上+單堂實體課程](https://horizonhealth.com.tw/courses/inperson01)

新手老手全面升級！建立專屬訓練系統、穩定跑步技術與賽事策略

By [鄧新詮 ](https://horizonhealth.com.tw/@ivan), [丁政豪](https://horizonhealth.com.tw/@jmyiron-5), [周鴻宇](https://horizonhealth.com.tw/@hungyu) · NT$4,180

## [《從3歲到99歲都適合的安全超慢跑》](https://horizonhealth.com.tw/courses/courses04)

國家級教練與專業物理治療師攜手設計，上班痠痛族、銀髮族、三高族必買課程

By [鄭淳之](https://horizonhealth.com.tw/@chih), [林世奇](https://horizonhealth.com.tw/@archi), [楊皓評 ](https://horizonhealth.com.tw/@ping) · NT$3,880

## [《RESET 女人的身心靈覺醒課》](https://horizonhealth.com.tw/courses/courses03)

重新找回力量感、美感，還有愛自己的勇氣

By [董家琪](https://horizonhealth.com.tw/@winnietung), [林冠汝](https://horizonhealth.com.tw/@choco), [陳雅芬](https://horizonhealth.com.tw/@yafenchen) · NT$3,880

## [《從零開始挑戰初馬：完賽全攻略》](https://horizonhealth.com.tw/courses/courses02)

新手老手全面升級！建立專屬訓練系統、穩定跑步技術與賽事策略

By [鄧新詮 ](https://horizonhealth.com.tw/@ivan), [丁政豪](https://horizonhealth.com.tw/@jmyiron-5), [周鴻宇](https://horizonhealth.com.tw/@hungyu) · NT$3,880 · ★ 5.0 (3)

## [《從地平線出發：跑步新手指南》](https://horizonhealth.com.tw/courses/course1)

課程融合實用的「森跑理論」，幫助你提升身體感受、穩定心率，減少不必要的疲勞與傷害風險。

By [李翰暄](https://horizonhealth.com.tw/@shindo) · NT$980 · ★ 5.0 (3)